时间：2025-08-13 09:20:18 来源：风韵犹存网

研究表明多走路可能降低死亡风险

编辑：汤晓雪 来源：科技日报 浏览次数： 次 发布时间：2023-08-14 08:37:44 【字体：小 大】

　　据8月9日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究研究，一个国际研究团队发现，表明每天仅需走2337步就可降低心脏和血管疾病的多走低死死亡风险，每天走3967步可降低所有疾病带来的亡风死亡风险。

　　科学家汇集了17项相关研究，研究分析了226889人的表明数据发现，走得越多，多走低死对健康的亡风好处就越大。每天多走500步，研究心血管疾病的表明死亡风险降低7%。每天多走1000步，多走低死所有疾病的亡风死亡风险都降低15%。研究发现，研究即使人们每天步行多达2万步，表明对健康的多走低死好处仍持续增加，还没有发现上限。同时有强有力的证据表明，久坐的生活方式可能会导致心血管疾病的增加和寿命的缩短。

　　根据世界卫生组织的数据，身体活动不足是世界上第四大常见死亡原因，每年有320万例死亡与身体活动不足有关。研究人员表示，当今世界虽然有越来越多的先进药物来治疗特定疾病，但应该始终强调生活方式的改变，包括饮食和运动，这在降低心血管疾病风险和延长寿命方面甚至比药物更有效。(记者 张佳欣 实习生 葛润嘉)

上一篇：柳工路机2025年半年度专职机构会议暨面层产品观摩交流会在内蒙古赤峰顺利举行！
下一篇：平面户型图一键生成效果图软件

• ·深化数实融合 泉州累计培育14个省级人工智能项目
• ·台積電ADR、輝達連續走跌，牛市會繼續嗎？｜天下雜誌
• ·2平方的卫生间装修效果图
• ·財經一週：台股新春大漲、日本陷入衰退、以哈和談破局｜天下雜誌
• ·申城论道：聚焦玻璃隔热防晒，共谋行业新标准,行业会议
• ·“双十一”厦门市快递将达2500万件 市邮政管理局应对部署已展开
• ·直击2025上海车展，车企不提“智驾”了
• ·350名武汉学子潜江研学 领略虾乡魅力风情
• ·代查公民个人信息，律师坐上被告席
• ·厦门生物医药入选“国家级”名单 将迎来新发展机遇
• ·渠道广泛，火爆终端！卢村长月饼赢战中秋！
• ·泉州市委宣传部召开部务会（扩大）会议
• ·聚焦社会治理，十四届全国政协召开第六次专题协商会丨时政周报
• ·【铁腕治污 保卫蓝天】安阳限行：让蓝天白云常在
• ·財經一週：台股新春大漲、日本陷入衰退、以哈和談破局｜天下雜誌
• ·珍贵稀有、限量开采！可乐犇犇白花蛇草水销量再创新高！